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Beneficios del ejercicio Pre y Post parto


Se ha comprobado, que el ejercicio físico durante y después del embarazo🤰 es esencial, ya que presenta una serie de beneficios tanto en el plano corporal como emocional:

✅Ayudando a mejorar la postura.

✅Mejorando la circulación

✅Fortaleciendo el sistema cardiorespiratorio.

✅Ayudando a minimizar el daño sobre el suelo pélvico,

✅Evitando el aumento excesivo de peso.

✅Disminuyendo molestias físicas durante el embarazo.

Favoreciendo a una mejor recuperación después del parto.

 

Es recomendable acudir al Fisioterapeuta ya que el especialista por medio de trabajos físicos, específicos ayudará a que el embarazo y la recuperación después del parto puedan mejorar su salud y bienestar durante estas etapas.

👉Solicite una consulta con nuestra Especialista en Fisioterapia y Fisioestética la Lcda Stephanie E. Sánchez Tel.709-3208 / WhatsApp 6215-1050


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